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¡Felices fiestas y lo
Mejor para el 2026!

#navidad2025 #felicesfiestas🎄

¡Felices fiestas y lo
Mejor para el 2026!

#navidad2025 #felicesfiestas🎄

Hamburguesa de pollo nutritiva, acompañada de coles de Bruselas y alioli de perejil.

#nutricionsaludable

Hamburguesa de pollo nutritiva, acompañada de coles de Bruselas y alioli de perejil.

#nutricionsaludable

Muy bueno y educativo el evento de ayer de United Way “Rompiendo Estigmas sobre la Salud Mental” ¡Una gran herramienta para trabajar en el Pilar del Manejo del Estrés y las Emociones!

Muy bueno y educativo el evento de ayer de United Way “Rompiendo Estigmas sobre la Salud Mental” ¡Una gran herramienta para trabajar en el Pilar del Manejo del Estrés y las Emociones!

¿Sabías que una parte importante en la salud empieza desde el amor a una misma?

¿Sabías que una parte importante en la salud empieza desde el amor a una misma?

🥗Hablamos sobre los alimentos ultraprocesados, que son altos en azúcar, sodio y aditivos, y cómo promueven enfermedades crónicas. Cuando nuestro cuerpo no recibe suficientes nutrientes como vitaminas, minerales y fibra, se produce una descompensación metabólica que incrementa los antojos. Para mejorar nuestra salud y equilibrio emocional, es importante preparar alimentos ricos en nutrientes como frutas, vegetales, granos integrales y leguminosas.

#AlimentosUltraprocesados #SaludNutricional #EnfermedadesCrónicas #DescompensaciónMetabólica #AlimentosNutrientes

🥗Hablamos sobre los alimentos ultraprocesados, que son altos en azúcar, sodio y aditivos, y cómo promueven enfermedades crónicas. Cuando nuestro cuerpo no recibe suficientes nutrientes como vitaminas, minerales y fibra, se produce una descompensación metabólica que incrementa los antojos. Para mejorar nuestra salud y equilibrio emocional, es importante preparar alimentos ricos en nutrientes como frutas, vegetales, granos integrales y leguminosas.

#AlimentosUltraprocesados #SaludNutricional #EnfermedadesCrónicas #DescompensaciónMetabólica #AlimentosNutrientes

Hola!

This Saturday we have something truly special for you!
Saturday
August 16th
2:00 pm ET
Zoom Link 👇
https://rebrand.ly/LEARNZINZINO
Zoom ID: 93669966176

A rare chance to hear directly from the scientist Dr. Paul Clayton;
who developed the Zinzino Health Protocol.

You’ll learn exactly how the Zinzino Protocol is made,
why it works and how we measure results!

This is an exclusive invite — the kind of behind-the-scenes
access we don’t get every day.

Join me, you’ll be glad you did!

*¡No te pierdas esta oportunidad única!*

¡Hola! Este sábado tenemos algo verdaderamente especial para ti. El sábado 16 de agosto a las 2:00 pm ET, tendrás la oportunidad de escuchar directamente al científico Dr. Paul Clayton, quien desarrolló el Protocolo de Salud Zinzino.

*¿Qué aprenderás?*

- Cómo se creó el Protocolo Zinzino
- Por qué funciona
- Cómo medimos los resultados

*¡Únete a nosotros!*

Enlace de Zoom: (enlace no disponible)
ID de Zoom: 93669966176

*No te pierdas esta oportunidad exclusiva*

Únete a mí y no te arrepentirás. ¡Será un placer verte allí!

Hola!

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Saturday
August 16th
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*¿Qué aprenderás?*

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- Por qué funciona
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*¡Únete a nosotros!*

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ID de Zoom: 93669966176

*No te pierdas esta oportunidad exclusiva*

Únete a mí y no te arrepentirás. ¡Será un placer verte allí!

¿Conoces la importancia del sueño?

¿Conoces la importancia del sueño?

¿Cómo afecta el estrés a nuestro organismo?

¿Cómo afecta el estrés a nuestro organismo?

Conoce los beneficios del EJERCICIO, uno de los CUATRO PILARES de la SALUD.
#healthyhabits #selflove #saludybienestarfisico❤️

Conoce los beneficios del EJERCICIO, uno de los CUATRO PILARES de la SALUD.
#healthyhabits #selflove #saludybienestarfisico❤️

📌Entrevista con Mario en “La Poderosa 670 AM”
Tema: Los cuatro pilares de la salud

📌Link de Facebook
https://www.facebook.com/share/v/15uYM1sVZ2/?mibextid=

📌Checa las historias para entrar directamente a la entrevista !

📌Entrevista con Mario en “La Poderosa 670 AM”
Tema: Los cuatro pilares de la salud

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https://www.facebook.com/share/v/15uYM1sVZ2/?mibextid=

📌Checa las historias para entrar directamente a la entrevista !

Los Cuatro Pilares de la Salud

https://www.facebook.com/share/v/15uYM1sVZ2/?mibextid=wwXIfr

Link en historias!

Los Cuatro Pilares de la Salud

https://www.facebook.com/share/v/15uYM1sVZ2/?mibextid=wwXIfr

Link en historias!

“What a night! 🌃 We combined learning, fitness, healthy snacking, and socializing for a stress-reducing evening that left us feeling empowered. Nurturing our minds, bodies, and spirits has never been more fun! 💪😃😍 #WellnessWednesday #HealthyHabits #SelfLove”

“What a night! 🌃 We combined learning, fitness, healthy snacking, and socializing for a stress-reducing evening that left us feeling empowered. Nurturing our minds, bodies, and spirits has never been more fun! 💪😃😍 #WellnessWednesday #HealthyHabits #SelfLove”

Join us for a very special Pickleball & Nutrition Clinic | Learn. Practice. Play with Pickleball Beginners!

REGISTER 👉 https://rebrand.ly/PickleballFriends
* $45 Registration Fee - Check-out what is included!
* Professional Coaches in Pickleball & Nutrition
* Spectacular Pickleball Courts at the Epic Athletic Club in Sawgrass Mills (next to Rainforest Cafe)
* Healthy Snacks & Mock Mimosas to celebrate what we learned

REGISTER TODAY for the 12 spots available and bring a friend!

Please contact Sonia Prieto at 954.629.8066 if you have any questions!

We will see you there - Next Wednesday 3/12 at 6:30pm.
🏓 #Pickleball
🏓 #PickleballClinic
🏓 #PickleballLife
🏓 #PickleballCommunity

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Four pilares of health

#healthyfood #healthylifestyle

Four pilares of health

#healthyfood #healthylifestyle

Te invito a preparar un platillo delicioso y nutritivo de col en salsa de Perejil y nuez de la india.

Aquí te dejo los ingredientes:

1 col entera
1 manojo de perejil
1/2 taza de nuez de la India
1/2 taza de agua
Una cucharadita de aceite de olivo
Una cucharadita de aceite de ajonjolí
Sal con ajo, sal y pimienta al gusto

Ingredients:

- 1 whole cabbage
- 1 bunch of parsley
- 1/2 cup of Brazil nuts
- 1/2 cup of water
- 1 teaspoon of olive oil
- 1 teaspoon of sesame oil
- Salt and pepper to taste

Te invito a preparar un platillo delicioso y nutritivo de col en salsa de Perejil y nuez de la india.

Aquí te dejo los ingredientes:

1 col entera
1 manojo de perejil
1/2 taza de nuez de la India
1/2 taza de agua
Una cucharadita de aceite de olivo
Una cucharadita de aceite de ajonjolí
Sal con ajo, sal y pimienta al gusto

Ingredients:

- 1 whole cabbage
- 1 bunch of parsley
- 1/2 cup of Brazil nuts
- 1/2 cup of water
- 1 teaspoon of olive oil
- 1 teaspoon of sesame oil
- Salt and pepper to taste

#Navidad #Fiestas #Año2025 #Bendiciones #felicesfiestas

#Navidad #Fiestas #Año2025 #Bendiciones #felicesfiestas

Te invito a preparar una deliciosa crema de calabaza para éstas fiestas. ¡Que lo disfrutes!🎉🎄🪅

Te invito a preparar una deliciosa crema de calabaza para éstas fiestas. ¡Que lo disfrutes!🎉🎄🪅

¡Aprende a hacer garbanzos para acompañar tus platillos o ensaladas! 🥗

¡Aprende a hacer garbanzos para acompañar tus platillos o ensaladas! 🥗

"Convivir con amigos es como un abrazo para el alma. ¡Nourisce tus relaciones y vive con plenitud! #Convivencia #Amistad #Bienestar"

"Convivir con amigos es como un abrazo para el alma. ¡Nourisce tus relaciones y vive con plenitud! #Convivencia #Amistad #Bienestar"

“Desafía tu creatividad en la cocina y prepara un plato saludable con quinoa, calabaza, coliflor y camote.
(Rico en fibra y fitonutrientes)
#nutrición #coloryourplate #alimentossaludables #CocinaSaludable #QuinoaLove”

“Desafía tu creatividad en la cocina y prepara un plato saludable con quinoa, calabaza, coliflor y camote.
(Rico en fibra y fitonutrientes)
#nutrición #coloryourplate #alimentossaludables #CocinaSaludable #QuinoaLove”

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Veronica Sierra

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